Аптечка чемпиона: Как не поставить карьеру на паузу во время отпуска?
Сборы или долгожданный отдых — не повод забывать об антидопинговых правилах. Помните: статус спортсмена и принцип строгой ответственности остаются с вами 24/7, даже на пляже.
5 золотых правил вашей безопасности:
Проверка — это база. Любой препарат пробиваем через list.rusada.ru. Без исключений.
«Я — спортсмен!» Всегда говорите это врачу. Если нужно запрещенное лекарство — оформляем запрос на ТИ (терапевтическое использование).
Смотрим в корень. Читайте состав (действующее вещество), а не маркетинговое название на упаковке.
Свое вожу с собой. В других странах сервисы проверки могут быть недоступны. Соберите аптечку заранее.
Личное пространство. Храните свои проверенные лекарства отдельно от чужих.
ЗОНА РИСКА (будьте бдительны!):
Противопростудные (часто содержат псевдоэфедрин).
Спреи для носа (например, Ринофлуимуцил).
БАДы и спортпит — «кот в мешке», где состав не всегда совпадает с этикеткой.
Заболели? Никакого самолечения! Консультация с врачом + проверка препарата = сохраненная репутация.
Незнание не освобождает от дисквалификации. Пара минут на проверку — и вы спокойны!
Ставь , если берешь в чемодан не только кроссовки, но и здравый смысл!